PSYKOLOG
Anja Wesseltoft
Jeg er autoriseret psykolog fra Københavns Universitet fra 2015, og jeg er medlem af Dansk Psykolog forening.
Jeg har flere års erfaring fra Psykoterapeutisk Center Stolpegård og Psykiatrisk Center Sct. Hans. Her har jeg beskæftiget mig med et bredt udsnit af psykiske lidelser.
Jeg er specialist i kognitiv terapi og tager derfor udgangspunkt i denne terapiform men trækker også på værktøjer og viden fra andre retninger, eksempelvis medfølelsesfokuseret terapi, schematerapi, dialektisk adfærdsterapi, og mindfulness.
I terapien får vi afdækket dine styrker og dine udfordringer, og vi bygger videre på det, du allerede kan og mestrer. Vi skal sammen finde frem til, hvad der er vigtigst for dig og finde ud af, hvordan du kommer derhen, hvor du gerne vil være. I terapien vil du blive introduceret til relevante værktøjer og nye måder at se tingene på, så du fremadrettet kan fastholde de forandringer, du ønsker for dig og dit liv.
Jeg vil også, hvor det giver mening, give dig en større indsigt i dine adfærdsmønstre, og hvad der er på spil, når du bliver presset, stresset, angst etc. Det er en viden, som du kan bruge løbende i terapien men også efterfølgende, og som skal være med til at holde dig på den sti, du vælger at gå.
Det er vigtigt for mig, at du føler dig tryg og føler dig set, hørt og forstået i terapien. Når man er tryg, har man overskud til at lave forandringer, og jeg vil være med dig hele vejen.
Der vil ofte være hjemmeterapi, som er opgaver, der skal laves eller refleksioner, som du skal gøre dig mellem samtalerne. Det er ikke kun til samtalerne, at forandringerne vil ske. Det er, når du er ude i den virkelige verden. Det er derfor vigtigt, at vi har fokus på at få implementeret de nye vaner og de nye måder at tænke på, som vi taler om i terapien, i din hverdag.
Jeg videreuddanner mig løbende og holder mig orienteret om den nyeste forskning inden for det psykologisk genstandsfelt. For at sikre kvaliteten af mit arbejde sørger jeg for kontinuerlig supervision.
Som autoriseret psykolog har jeg tavshedspligt, og alle oplysninger jeg modtager fra dig behandles naturligvis fortroligt. Se mere om min privatlivspolitik her. Jeg arbejder efter de Etiske principper for nordiske psykologer, som du kan læse mere om her.
CV
Jan 2021 –
Privatpraktiserende psykolog med egen klinik i Hillerød.
Kurser/efteruddannelse:
– Eksistentiel psykologi v/Vibe Strøier
– Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) v/Center for Mindfulness og University of Massachusetts Medical School
– Værdier i psykoterapi v/ACT Psykologerne
– Grundkursus i klinisk sexologi v/Psykologerne Rikke Pristed & Nina Lildal-Schrøder
Nov. 2017- Dec 2020
Afsnitspsykolog på afd M, et sengeafsnit for patienter med dobbeltdiagnoser på Psykiatrisk Center Sct Hans. Patienter med dobbeltdiagnoser har både en psykiatrisk lidelse men også et misbrug. Lidelserne spændte bredt men der var en stor repræsentation af patienter med skizofreni, bipolar affektiv lidelse og personlighedsforstyrrelser. Misbruget kunne være af et enkelt rusmiddel men var ofte en kombination af flere.
Kurser/efteruddannelse:
– Specialist i Kognitiv Adfærdsterapi (KAT)
– Psykofarmakologi for psykologer
– Supervision af tværfagligt personale
– Certificeret Mindfulness instruktør v/Isabel Lohmann
Jan 2016 – okt. 2017
Psykolog på Psykoterapeutisk Center Stolpegård. Her gennemførte jeg individuelle samtaler og gruppeterapi med patienter, der havde angst, tvangslidelser og belastningsreaktioner. Jeg afholdte pårørende arrangementer og pårørende samtaler ved behov.
Kurser/efteruddannelse:
– Workshop og supervision i Schematerapi v/Michel van Vreeswijk
– Workshop i Dialektisk Adfærdsterapi (DAT) v/Heidi Heard
Okt. 2015
Cand.psych fra Københavns Universitet.
Kurser/efteruddannelse:
– Workshop i Medfølelsesfokuseret Terapi v/Mary Welford
Tidligere har jeg haft en karriere inden for Human Ressource i primært den finansielle sektor. Jeg stod bl.a. for rekruttering og introduktion af nye ansatte. Se min LinkedIn profil for yderligere informationer.