Berit – 48 år
Jeg har været i et forløb hos Psykolog Anja Wesseltoft, og er superglad for de resultater, jeg indtil nu har nået.
Anja er nærværende, og det er utrolig nemt at skabe den nødvendige tillid til hende. Jeg føler mig set, forstået og hjulpet. Samtalerne med hende og de redskaber, ikke mindst Mindfulness, som hun har givet mig, har på kort tid hjulpet mig i dagligdagen.
Der gik ikke ret lang tid af mit forløb, som var meget professionelt og kompetent, før jeg følte mig på rette spor og mit humør ændrede sig i en positiv retning. Dette skyldes blandt andet, at jeg kom hos Anja 1 gang om uge i starten af forløbet. Dette er jeg ubeskrivelig taknemlig for”
Trine – 45 år
Tusind tak for den tid jeg har været i behandling hos dig. Tak for din store omsorg og empati.
Tak fordi du altid kan få mig til at grine på trods af en svær situation. Du er virkelig dygtig og jeg har haft stor glæde af behandlingen hos dig.
Christina – 41 år
Jeg har gået hos Anja i en periode over 10 måneder, i forbindelse med stress, depression og en langtidssygemelding.
Anja er naturligt imødekommende, sød, tillidsvækkende og utroligt dygtig til at skabe et trygt og rart rum, hvor det er muligt at arbejde med de problematikker, man kommer ind ad døren med.
Jeg kom ind ad døren med en manglende evne til at mærke og reagere på egne behov. Via mindfulness og forskellige værktøjer som f.eks “sushibåndet” og “bekymringstræet” lærte jeg at mærke mig selv, og respondere i stedet for at reagere. Jeg har arbejdet aktivt med leveregler og øvet mig hver dag på at huske på mig selv, så jeg derefter også kan være noget for min mand og mine børn.
Det har været en super forløb for mig, og Anja har været med mig hele vejen og heppet når jeg har taget et udviklingstrin og hjulpet mig tilbage på sporet, når livet har drillet. Hun har vist mig, at jeg selv kan klare mig fremover, at jeg ved hvad jeg skal gøre, og hjulpet mig med at forstå når jeg har løst en udfordring uden at indse det.
En nøgledel af mindfulness er at finde sit “Trygge sted” hvor man lader op, og når jeg laver mindfulness efter mit forløb hos Anja, så lukker jeg øjnene og befinder mig igen i Anjas kontor, for det er mit trygge sted.